Kualitas tidur bukan hanya ditentukan dari kondisi psikologi dan fisik, tetapi juga perlengkapan tidur. Jika Anda menghabiskan malam dengan membolak-balikkan tubuh karena merasa tidak nyaman saat tidur, bisa jadi bantal yang digunakan kurang tepat.
Keith Overland, ahli pengobatan tulang tim Olimpiade Amerika Serikat, menekankan pentingnya menggunakan bantal untuk membuat posisi tulang belakang netral selama tidur.
Keith Overland, ahli pengobatan tulang tim Olimpiade Amerika Serikat, menekankan pentingnya menggunakan bantal untuk membuat posisi tulang belakang netral selama tidur.